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Monthly Archives: 3月 2016

身寄りのない認知症高齢者の増加で市民後見人に白羽の矢!

一人暮らしの認知症の高齢者に必要とされる市民後見人とは?

2016年3月13日(日)

先日、知り合いに勧められて「認知症サポーターの講習」を受けてきました。
受講終了者にはオレンジリングが配られ、このリングをつけていると、認知症の人や家族に対する理解があるとされ、「何かあればお手伝いできますよ」という意思表示でもあるのです。read more

ボルタリングに初挑戦

ボルタリングで運動不足を解消!!

2016年3月6日(日)

新年から始めたダイエットもいよいよ3か月目に入り、ついにマイナス4.5kgになりました。
ここまでくると痩せることが楽しくなってきて、美容、ファッションと磨きがかかってきます。

先日のブログに書いた通り、正月太りで+3kgですから、さらに痩せモードに入ってきたということです。read more

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